Vrste prehrane zdravega dojenčka
– Mlečna prehrana
– Dohranjevanje (dopolnilna prehrana)
– Dodatki rudnin in mineralov.
Mlečna prehrana:
– Dojenje,
– Dvovrstna prehrana,
– Prehrana z mlečnimi formulami.
DOJENJE
– Materino mleko v prvih 4-6 mesecih povsem zadošča za prehrano za dojenčka.
– Naravna prehrana: vsebuje vse, kar dojenček potrebuje za rast in razvoj.
– Ščiti dojenčka pred infekcijami.
– Mati dojenčku poleg hrane dojenčku nudi tudi občutek topline, nežnosti, ljubezni in varnosti, kar je pomembno za zdrav čustveni razvoj otroka.
Prednosti dojenja za otroka:
– Materino mleko vsebuje vsa hranila, ki so prilagojena potrebam otroka za njihov rast in razvoj.
– Vsebujejo zaščitne snovi, ki otroka ščitijo pred okužbo.
– Je lahko in hitro prebavljivo.
– Beljakovine v njem varujejo otroka pred alergijskimi reakcijami.
– Vzbuja interakcijo med materjo in otrokom (psihofizični stik, stik kože s kožo, ugodna t.t., poslušanje bitja srca,…)
– Materino mleko je sterilno, ogreto na telesno temperaturo, vedno na razpolago.
– Med dojenimi otroki je manj debelih.
– Sesanje na prstih krepi otrokove čeljusti.
Prednosti dojenja za matere:
– Otrokovo sesanje pospeši porod posteljice in krčenje maternice.
– T.t. matere se hitreje zniža.
– Zmanjšuje porodne krvavitve.
– Mati se naveže na otroka, njena samopodoba in samozavest v odnosu do otroka rasteta.
– Je praktično, prihrani čas in privarčuje denar.
– Je ekološko.
Prednosti dojenja za očeta:
– Finančna sredstva ( mlečne formule so drage ).
– Ni mu treba vstajati sredi noči.
VRSTE MATERINEGA MLEKA:
– PRVO MLEKO: kolostrum ali mlezivo se pojavi takoj po porodu in je bogatejši po vsebnosti maščob, beljakovin, vitaminov, rasnih faktorjev ter zaščitnih elementov, kot so protitelesa in celo levkociti matere. Količine so majhne, po videzu je gosto.
– PREHODNO ali TRANZICIJSKO MLEKO: nastaja v času med kolostrumom in zrelim mlekom.
– ZRELO MATERINO MLEKO: pojavi se v 10-14 dneh od poroda in se ustvarja do takrat, ko se mati odloči za prekinitev dojenja.
Sestava materinega mleka:
– Pomembna je kvaliteta beljakovin, zaradi ugodnega razmerja med kazeinom in beljakovinami sirotke je materino mleko lažje prebavljivo.
– Količina mineralov je prilagojena pravim potrebam dojenčka: predvsem je v njem izrazito manj natrija.
– V njem je prava količina vitaminov z izjemo vitamina D ter elementov, ki jih telo rabi malo, premalo je železa.
– Prisotne so vse maščobe, ki jih telo dojenčka ni sposobno ustvariti.
– Več je sladkorja.
– Prisotnih je več protiteles.
Potreba dojenja do 5. Meseca:
– Poleg mleka dojenček ne rabi nobene dodatne hrane ali tekočine.
– Za rast in razvoj zadošča 150ml mleka na kilogram telesne teže dojenčka.
– Dojiti je potrebno na 3 ure ( 2-4 ).
– Dodamo le 400 enot vitamina D.
– Vitamina A in C lahko uživa mati v večjih količinah.
Omejitve pri dojenju:
– Dojenje je kontraindicirano le pri odprti Tuberkulozi in AIDS-u.
– Pazljivost je potrebna pri uživanju zdravil, saj nekatera prehajajo v mleko.
– Obstaja lista zdravil, ki jih mati med dojenjem ne sme uživati (rak na dojki, okužba s hepatitisom B, C; psihoza, …)
[wp_ad_camp_1]
Težave pri dojenju:
– RAGADE ali razpoke bradavic potrebno je paziti na higieno rok in dojk in se mazati z ustreznim mazilom.
– MASTITIS ali vnetje dojk je potrebno antibiotično zdravljenje.
– UDRTE BRADAVICE: dojenje s posebnimi nastavki.
– POMANJKANJE MLEKA: ogromno tekočine brez sladkorja in CO2, počitek in ustrezna prehrana, otroku dodajamo mlečne formule po steklenički.
– ZAMAŠENI MLEČNI KANALI: trde, boleče dojke.
– KRATKOTRAJNE OKUŽBE: ( gripa, prehlad, druge okužbe zgornjih dihalnih poti. )
Kontraindikacije za dojenje pri otroku:
– Prirojene bolezni, motnje v ciklusu ure, fenilketonurija, galaktozenurija.
Razvoj mlečnih formul:
– Sprva so mleko razredčili: za prvi mesec s polovico vode. Do 6. Meseca s tretjino vode in nato so pili polno mleko.
– Sedaj odvzamejo del soli in kazeina. Kazein deloma spremenijo, da je lažje prebavljiv in dodajo laktozo.
– Z analizo materinega mleka so našli vse več snovi, ki jih dojenček potrebuje, a jih ne ustvari sam. marsikakšno dodajo v formulo. Npr. dolgoverižne večkrat nenasičene maščobne kisline, ki so potrebne za razvoj možganov in vida.
– Mleko se lahko prilagodi tudi težavam, ki jih ima dojenček: krči, driska, zaprtje,…
Priprava mlečnih formul:
– Vse formule so v prahu, za pripravo so zraven natančna navodila, ki se jih je treba držati.
– Prah zalijemo z vročo vodo ( 60°C ) in mešamo toliko časa, da ni grudic.
– Steklenička, ki mora biti prekuhana jo ohladimo na telesno temperaturo.
– Duda mora biti primerne velikosti; primerna mora biti tudi hitrost iztekanja mleka.
– Vedno pripravimo nekaj več mleka, kot pričakujemo, da ga bo dojenček popil. Ostanek zavržemo.
Kdaj damo mlečno formulo?
– Kadar mati NE more dojiti, ima premalo mleka ali je dojenček alergičen na materino mleko..( laktozo, saharozo,… ).
Formula za izračun potrebne količine mleka:
– Dojenček potrebuje na dan 100kal/kg na telesno težo.
– Formule imajo približno količinsko vrednost, tako da dojenček potrebuje 150ml/kg telesne teže.
– Količino je potrebno razdeliti še na število obrokov, ki jih bo dojenček popil.
– Telesna teža (krat) 150ml mleka.
– 6 obrokov na dan!